여름철 냉방병 예방법｜에어컨을 오래 틀어도 건강하게 보내는 습관 7월 1, 2026 작성자: 나잉 여름철 에어컨을 오래 사용할 때 냉방병을 예방하는 생활 습관을 소개합니다. 적정 온도 유지, 환기, 수분 섭취 등 직접 실천하며 느낀 경험을 바탕으로 정리했습니다.